住在海灘天堂島上，在世界上最清澈的海水中享受絕佳的浮潛，環境非常寧靜，最多可容納 30 位客人，15 個當地漁民家庭分佈在島嶼的兩側。 完美的冥想環境，讓您能夠集中註意力，不受干擾。
我自己學過一些靈氣、水晶治療和按摩，但只學過一點瑜伽，我的 治癒頁面在這裡.
教師可以發展事業的完美環境。 我們可以製定一些利潤分享計劃，或者 志願者工作 當顧客很少的時候。
該地點的最新照片 請點擊這裡.
可用住宿類型 請點擊這裡.
瑜伽的好處
我們的身體由大約 85% 的鹽水組成，電流不斷地沿著神經高速公路（如電線）流動，我們本質上是行走的能量生物。 有 7 個能量集中點，稱為脈輪，其不平衡會導致疾病。 有了適當的飲食、健康的鹼性環境和能量平衡，我們就永遠不會生病。
瑜珈教導如何調整身體位置以平衡能量。 這是一門古老的健康科學，透過調整身體以獲得最佳的能量流動。
體驗棒極了 日出和日落 在這寧靜的天堂裡。
瑜伽史
瑜珈的起源是由印度北部的印度河薩拉斯瓦蒂 (Indus-Sarasvati) 在 5,000 多年前發明的，儘管有些人認為它的起源可能早在 10,000 年前。 瑜珈這個字最早出現在最古老的神聖文本《梨俱吠陀》中，這是吠陀祭司所使用的讀物集。 瑜珈是由婆羅門和聖人（神秘先知）慢慢完善和發展的，他們在《奧義書》中記錄了他們的練習和信仰，這是一部包含 200 多部經文的巨著。 這些經文基本上描述了吠陀經中祭祀儀式的內化，宣揚透過自我認識、行動（業瑜伽）和智慧（智慧瑜伽）來犧牲自我。
在瑜珈的前古典階段，練習是不同想法、信念和技術的結合，這些想法、信念和技術經常相互衝突和矛盾。 古典時期是由帕坦伽利的《瑜伽經》定義的，帕坦伽利通常被認為是瑜伽之父。
我們更多的日落、日出和蓬鬆雲彩的照片 Facebook 相簿為此,
在那裡您會找到許多其他相冊，其中包含這個地方的最新照片。
帕坦伽利幾個世紀後，瑜珈大師設計了一套練習體系，旨在使身體恢復活力並延長壽命。 他們拒絕了古代吠陀經的教義，並接受肉體作為獲得啟蒙的手段。 他們開發了坦陀羅瑜伽，用激進的技術來淨化身體和心靈，打破束縛我們身體存在的束縛。 對這些身體與精神聯繫和以身體為中心的練習的探索導致了我們在西方主要認為的瑜伽的創造：哈達瑜伽。
1800年代末和1900年代初，瑜珈大師開始前往西方，引起關注和追隨者。 這一切始於 1893 年芝加哥宗教議會，當時斯瓦米·維韋卡南達 (Swami Vivekananda) 的瑜伽和世界宗教普世性講座令與會者驚嘆不已。
瑜珈傳入西方的過程依然緩慢，直到1947 年Indra Devi 在好萊塢開設了瑜珈工作室。從那時起，更多的西方和印度老師成為先驅，普及了哈達瑜珈並贏得了數百萬追隨者。 哈達瑜珈現在有許多不同的流派或風格，都強調練習的許多不同面向。
瑜伽的種類
哈達瑜伽
哈達（Hatha）在古梵語中實際上是指任何教授身體姿勢的瑜伽，這使得所有瑜伽在技術上都具有某種形式的哈達（Hatha）。 它對初學者有好處，因為它進展緩慢，您只需保持姿勢幾次呼吸即可。
流瑜伽
作為一個初學者，我在泰國生活時嘗試過哈達，但作為一個喜歡運動的運動愛好者，我想我更喜歡這種形式的瑜伽，因為它以類似舞蹈的方式將運動和呼吸結合在一起。 沒有令人痛苦的、長時間保持的姿勢，這只會帶來不適，甚至可能肌肉痙攣，但姿勢要短，節奏要快。 為良好的、符合人體工學的運動做好準備，並結合音樂節拍。 由於持續的運動，耐力運動員經常被這種類型的瑜伽所吸引。
艾揚格
現在我們將真正挑剔並專注於細節，使用瑜伽塊、毯子和帶子來幫助您更長時間地保持姿勢。
離岸很棒的浮潛（過了這張照片的點）
在世界上最清澈的水域中。
阿斯湯加
如果您是完美主義者，您一定會喜歡這種形式的瑜伽，因為它循環執行同樣的六個系列的專門排序的瑜伽姿勢，透過每個姿勢呼吸來產生內部熱量。
比克拉姆
說到內部熱量，為什麼不在溫度超過 26 攝氏度、濕度約為 40% 的房間中循環進行一系列特定的 40 個姿勢和兩次呼吸練習來增加一些內部熱量。 90 分鐘的順序通常都是一樣的，但請記得提前給自己適當補充水分。 它會變得很費力！
熱瑜伽
與 Bikram 類似，但不限於相同的 26 個姿勢。 由於你的肌肉如此加熱和水分充足，你可以更長時間地保持某些姿勢，但你可能更容易過度伸展，所以要小心。 適合鐵桿汗水愛好者。
昆達里尼
更多關於我們的 Google+信息頁.
一種令人著迷的瑜伽形式，您將重複練習與強烈的呼吸相結合，同時念誦、唱歌和冥想，以打開脈輪之間的能量高速公路，希望引導它突破您的第三隻眼，即盤旋的脈輪點在你的松果體前面。
這可以讓你成為一個更有意識的人，並更好地將你與宇宙聯繫起來。 但要小心！ 這種做法應該受到適當的監督，因為有故事表明這種力量非常強大，以至於將人的意識從身體中移出，結果卻被惡魔取代。 讀 昆達里尼斯 有趣的證詞。
適合那些對精神進步和更有意義地運用瑜伽感興趣的人。
陰瑜伽
如果您不介意姿勢，請準備好每次保持幾分鐘。 一種冥想類型的瑜伽，專注於深層結締組織和筋膜。 道具將用於幫助您在每個姿勢中放鬆，而不是依賴您的肌肉。 很好的恢復了身體的青春活力。 這是伸展和放鬆的好方法，但那些超級柔韌的人應該注意不要過度伸展。
恢復性
這是一種柔和、緩慢的練習，持續時間較長，專注於身體的更深層次的放鬆和恢復。 適合那些焦慮且似乎無法放慢腳步的人，以及患有失眠或焦慮症的人。 對運動員恢復也有好處。 姿勢保持時間較長，但有各種道具支撐，可幫助您充分放鬆。
或加入眾多之一 乘船遊覽 我們組織起來探索更廣闊的領域。
首頁 » 巴拉望 » Pinterest »
建議熱拉爾·伯努瓦2023-02-08我正在尋找前往美麗的巴奎特灣的個人化遊覽。 看到評論，我聯絡了梅爾。 反應非常靈敏，非常有效率和完美的組織。 工作人員非常友好而且樂於助人。 我甚至不是在談論船上的餐點……真是一個奇蹟。 平心而論，這次旅行將成為一次美好的回憶，我可以高度推薦梅爾和他的團隊。 十分感謝你。建議安德烈·馬多尼亞爾2019-10-22⭐⭐⭐⭐⭐ 位於科隆和愛妮島之間的利納帕坎島世界，擁有世界上最清澈的海水，本身就是一個夢想！ 沒有船就看不到它！ 但這次乘船旅行的精彩之處在於船員們！ 一旦您加入，他們一開始可能會害羞，但從第一刻起就會讓您感到受歡迎和賓至如歸。 他們不僅希望您始終坐得舒適，而且還會準備從當地市場購買的新鮮美味的食物。 他們知道最好的景點和最美麗的島嶼，並會帶您到有「魯濱遜克魯索感覺」的地方。 每天您都會去 3 到 5 個地點進行浮潛、享受海灘或探索小島。 我們的住宿很好而且很簡單。 我們睡在海灘上的平房和帳篷裡。 總是提供床單和毛巾，有時還提供毛巾。 過了一段時間，您就會感覺船上就像一家人一樣。 我們喜歡船上的生活，不想離開！ 如果您懷疑，請選擇更長的旅行而不是短途旅行！ 如有任何疑問請給我留言。建議莎拉·烏漢2019-01-31總而言之，這真是一次很棒的體驗。 這是一生一次的事情，您在其他任何地方都不會獲得更真實、更基本的菲律賓體驗。 我們不太幸運，因為有風和海浪，所以不幸的是我們無法完成我們想要的所有停留。 因此請注意，尤其是從一月到五月，水質可能會非常惡劣。 但我們還是看到了 Benji 帶我們去的一些很棒的地方。 Benji 和他的家人非常友善，他們竭盡全力。 食物很棒——總是以正宗的菲律賓風格新鮮製作，而且對於我們兩個人來說太多了。 請務必攜帶足夠的現金 - 許多島嶼都需要額外付費（入場費），並且請注意，任何類型的住宿和食物（每餐 2 比索）不包含在船費中。 此外，該機構的押金和佣金有點過高，特別是因為工作人員沒有得到任何費用。 總而言之，對於菲律賓的情況來說，成本相當高，尤其是考慮到這一切的基礎性。 然而，如果你想到所有 200 個船民（在我們的例子中）都是靠船費生活的，你就心甘情願地花了這筆錢。 但請注意，住宿和衛生設施即使存在，也是非常基本的。 所以你要有正確的心態。 帶上紙巾、消毒水和耳塞，以便獲得更好的睡眠。 我收到的另一個回饋是關於船的尺寸。 我覺得5個人以上就不夠了。 如果天氣像這些天一樣，你總是必須坐在上面，而且對於我們 4 和 2 名船民來說已經有點擠了。 所以我想 5 位客人可以，但超過 4 位客人就沒有空間了。 有不同的船尺寸，但請務必提前與卡雷爾討論。 除此之外，這真的很值得，我們看到了很多美麗的海灘和珊瑚礁，如果沒有這次旅行，我們永遠無法參觀這些。建議劉艾里克2018-03-15預訂了 5 天的旅行，沒有確定的住宿地點，也沒有確定的行程，這真是太可怕了。 而在菲律賓，溝通很困難。 但這是改變農村島嶼心態的一部分。 最終，一切順利。 我們遇到了一些 bug 的艱難時刻。 但我們也有一些令人驚嘆的美麗僻靜海灘，世界上最好的浮潛，在海灘上放鬆，以及在船上停靠在美麗的地方時新鮮製作的食物（比在陸地上更好）。 注意，我們和 Benji 一起去了。 建議： - 當您到達時，您必須購買當地的 SIM 卡，以確保接送和一切順利 - 一些島嶼有蟲子 - 使用殺蟲劑！ 優點： - 成本的一小部分 - 遠離人群 - 可以自訂您想要的 - 只需詢問即可！ - 真正的當地體驗 - 看到了真正的鄉村小鎮 缺點： - 當地人並不是真正優秀的導遊 - 如果你不要求，你就不會得到它，需要非常積極主動 - 非常簡單的“活動” - 沒有浴室或皮划艇等裝飾。建議安吉拉·迪安德2017-04-26我們非常感激有機會在帕托約風箏衝浪露營體驗寧靜！ 在迪曼卡爾島度過了兩週，讓我們有機會嘗試鄉村和傳統的生活方式，接觸大自然和人民。 我們學會如何用火做飯，如何打開椰子，以及如何在一個暫時忘記不必要的需求，只專注於享受生活的小細節和樂趣的環境中生存。 也要提到這個地方周圍令人驚嘆的浮潛和美麗的島嶼，這使得它獨一無二。 如果您要逃離菲律賓的遊客和擁擠的地方，這是一個不錯的選擇。 您會發現自己置身於原始海灘和大自然之中，周圍都是迷人的人們。 我們一定會回來的！建議卡洛琳丹妮爾2017-02-13我們還沒有參加過道之旅，但我懷疑這是同一件事的更便宜版本。 我們的船經營者（Benji）和全體船員都很有趣、友好，並努力確保我們度過了愉快的時光。 如果你有一大群人在一起，這可能是比其他科隆-厄爾尼諾現象更便宜的替代方案，反之亦然。 食物很好，但比卡爾宣傳的貴。 我們得到的報價是每餐 100 菲律賓比索，但船要收我們 200 菲律賓比索。由於食物很好，我們不介意額外的費用，但如果您的預算有限，請記住這一點很重要。 一定要規劃一些雜費。 我們的船確實存在一些機械問題，結果我們最終被困在同一個地方的時間比我們想要的要長。 話雖這麼說，但我們對此無能為力，儘管如此，這次旅行還是很有趣的。建議豪克阿雷菲爾德2017-01-01如果您認為去愛妮島旅遊並前往「隱藏的海灘」會讓您遠離人跡罕至的地方，那麼您就錯了。 巴拉望島有很多美麗的地方，但很少有地方沒有其他遊客。 如果你想花點力氣遠離旅遊勝地，又不介意過「原始」的生活，菲律賓的跳島遊絕對是你應該嘗試的項目建議阿諾德·卡比根2015-05-08這個地區的浮潛非常棒。 世界上最清澈的海水。 我想是因為這裡的遊客相對較少，而且當地人很保護珊瑚礁！建議卡雷爾·科斯曼2015-05-08非常喜歡它，不得不說兩次！
我們是一家家族企業 美麗的巴拉望地區的私人訂製遊船之旅，並且很樂意幫助旅行者製定穿越該國的計劃，我們自己已經旅行了很多地方併計劃參觀所有地方。
親愛的瑜珈士合十禮
我看過這篇文章，它引起了我的注意。
我去年在印度完成了瑜珈 ttc，從那時起我就一直在亞洲。 還在菲律賓待了5個月…
您還在尋找瑜珈老師嗎？ 我們可以在哪裡或如何聯繫？ 我很想聽聽你的消息
唵香提，薩布麗娜
嗨，Sabrina，請直接寫信給我： kenax@kenax.net 主題中包含“瑜伽老師”，以便我可以向您發送最新訊息。